3月19日,吉林大学第一医院在门诊楼举办了以“健康睡眠·优先之选”为主题的大型科普及义诊活动。活动旨在普及科学睡眠知识,提升公众对睡眠健康的重视,帮助大家获得健康睡眠。全国爱卫办推荐成年人晚上10至11点入睡,早晨6至7点起床,其中老年人可早晨5至6点起床。
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