吉大一院社会公益部及疼痛科走进吉林日报社开展“健康护航、医路同行”公益健康活动

2025年3月7日下午，在“国际劳动妇女节”来临之际，吉林大学第一医院（以下简称：吉大一院）社会公益部与疼痛科携手吉林省生命关怀协会、长春市总工会职工互助互济活动指导中心走进吉林日报社，开展“健康护航、医路同行”公益健康活动。吉大一院疼痛科医生张春国为近百名媒体工作者开展了颈腰椎疾病防治专题讲座及健康筛查，现场为“久坐族”提供了个性化健康方案。

张春国以“颈腰椎病的预防与治疗”为题，针对报社职工长时间坐姿和频繁使用电脑的工作特点，详细讲解了颈椎病、腰椎间盘突出等常见职业病的成因。通过CT图像对比，展示了不正确坐姿对脊椎造成的长期损害，并提出了诸多有益的建议。此外，他还播放了自制的功能性锻炼视频，引导职工进行颈部操练，帮助他们利用碎片时间缓解肌肉紧张。

随后，对职工们关于颈椎和腰椎健康的问题进行了耐心解答，不仅提供了专业的医学建议，还分享了实用的预防和缓解方法。报社职工们纷纷表示受益匪浅，对如何更好地保护颈椎和腰椎健康有了更深入的了解。