建院75周年丨吉大一院社会公益部、心理卫生科走进一汽物流有限公司开展健康知识讲座

2024年8月21日下午，吉林大学第一医院（以下简称：吉大一院）社会公益部、心理卫生科联合吉林省生命关怀协会、长春市总工会职工互助互济活动指导中心，在一汽物流有限公司（以下简称：一汽物流）举办了主题为“压力与情绪管理”的健康知识讲座，吉大一院心理卫生科副主任栾树鑫担任主讲人。

栾树鑫从压力如何影响生活、压力的来源及面对压力的身心调整策略三方面进行了深入浅出的讲解。他结合生动的案例，向现场职工传授了简单易行的缓解压力的方法，并强调了社会支持的重要性。他建议职工们在遇到压力时，不要独自承受，可以尝试寻求家人、朋友的帮助，通过倾诉和交流以获得情感支持和实用建议。

在交流互动环节，栾树鑫还针对职工们现场提出的心理健康问题进行了专业解答。一汽物流的职工们纷纷表示，讲座内容使他们受益匪浅，希望自己能够合理规划工作和生活，避免压力下的焦虑情绪，以更加积极的心态化解困难挑战、提高生活质量。

本次讲座不仅增强了一汽物流职工对心理健康管理的重视，还有助于企业构建起和谐、温馨的文化氛围。未来，吉大一院社会公益部将持续立足医疗行业优势，与院内临床科室合作开展公益健康科普活动，聚焦百姓需求、解答实际问题，为推动全民健康促进计划贡献力量。