社会工作部举办“我的百变情绪”小组活动

情绪在我们的生活中扮演着至关重要的角色。它们是我们对外界刺激的心理反应，也是我们与他人和环境之间的纽带。

为了帮助吉林大学第一医院小儿血液科患者及其家庭更好地识别和管理情绪，以更积极地态度面对治疗和康复过程中的挑战。吉大一院社会工作部联合北京新艺动社会工作发展中心于盛夏8月，在小儿血液科开展了一场主题为“我的百变情绪”小组活动。活动共计5节，吸引了90余人次患者参加。

第一节：多彩的情绪

本节活动通过互动提问有关负面情绪的问题，帮助组员进入本小节的主题。借助阅读绘本故事《我的情绪小怪兽》，让组员明白不同的情绪对自己的影响，并且如何将它们一一识别出来，从而学会控制它们。每一位孩子都完成了情绪套娃的制作，通过医务社工的引导，组员在通过情绪套娃的制作后能把情绪分析和整理好，进而感觉它、控制它。

第二节：微笑的面具

本节活动通过互动提问有关负面情绪的问题，帮助组员进入本小节的主题。借助阅读绘本故事《我的情绪小怪兽》，让组员明白不同的情绪对自己的影响，并且如何将它们一一识别出来，从而学会控制它们。每一位孩子都完成了情绪套娃的制作，通过医务社工的引导，组员在通过情绪套娃的制作后能把情绪分析和整理好，进而感觉它、控制它。

第三节：出气的喷火龙

本节活动中，医务社工引导组员表达自己在经历负面情绪时有没有伤害到别人，之后是怎么消除负面情绪的。然后医务社工和组员一起讨论面对负面情绪可以让自己平静下来的方法。在领读绘本故事《我变成一只喷火龙了》后，医务社工鼓励组员把自己的日常生活代入故事情节中，从故事中感受到“生气”、“发脾气”这些情绪，是会伤害到别人的，并且思考如何控制这种情绪。手工制作环节，医务社工带领小患者们，利用纸口袋制作出一只属于自己的喷火龙。

第四节：坏情绪大扫除

本节活动中，医务社工首先引导组员思考“坏情绪”是怎样形成的，在领读绘本《坏情绪大扫除》过程中，医务社工引导组员想象把这些坏情绪都吹进一个气球里，然后张开眼睛，把这个气球做出来，制作出属于自己的情绪气球。让孩子明白坏情绪并不可怕，就算真的困在坏情绪中，解决的方法还是很多。

第五节：小太阳

本节活动中，社工在绘本故事《太阳面包》领读过程中，引导组员明白积极和正面的态度就是太阳，在面对困境时，除了等待别人的帮助，我们自己也可以成为太阳，手工制作环节中，在静心的过程中感受到自己内在的光和温暖。在拿到制作材料以后，组员充分发挥想象制作出属于自己的小太阳并分享创作细节。

此次“我的百变情绪”小组活动是社会工作部为小儿血液科患者及其家庭提供的一项重要服务。活动结束后，家长们纷纷表示，这次小组活动对孩子们的心理健康非常有益，让他们更加明白自己的情绪变化并学会如何应对。

我们希望通过专业的社工服务、完整的课程设计、系统的课程引导为小患者们创造一个支持性的环境，帮助他们更好地应对治疗过程中的情绪挑战。同时，我们也感谢参与活动的家长和医护人员的大力支持和配合，共同为孩子们的身心健康保驾护航。今后，吉大一院社会工作部将继续开展类似的活动，为更多需要帮助的人群提供支持和帮助。我们期待更多的社会关注和参与，共同为孩子们的健康成长贡献力量。